On peut prendre soin de soi de bien des façons.

D'abord visitez le Grand Marché de Québec de 17h à 18h puis profitez du Parc Jean-Béliveau pour piqueniquer. L’activité aura lieu beau temps mauvais temps puisqu'il est possible de manger à l’intérieur en cas de pluie. Apportez votre repas et votre breuvage ou acheter ce que vous voulez sur place. Le dessert est offert par La Boussole!  

Profitez de ce moment de répit en compagnie de Anne, notre paire aidante famille et des personnes vivant des situations similaires à la vôtre.

Groupes offrant aux proches d’une personne vivant avec un trouble de santé mentale la possibilité de partager leurs réflexions et leurs perceptions concernant leur vécu. Ces groupes sont animés par un bénévole proche d’une personne vivant avec un trouble de santé mentale.

NOUVEAU GROUPE D'ENTRAIDE...                                                  NOUVEAU GROUPE D'ENTRAIDE... 

Vous avez dans votre entourage une personne vivant avec un trouble personnalité narcissique?

Ce groupe vous permettra de rencontrer et d’échanger avec d’autres personnes ayant un vécu similaire.

Animé par une intervenante.

Groupes offrant aux proches d’une personne vivant avec un trouble de santé mentale la possibilité de partager leurs réflexions et leurs perceptions concernant leur vécu. Ces groupes sont animés par un bénévole proche d’une personne vivant avec un trouble de santé mentale.

Tu as entre 18 et 30 ans et tu as un proche vivant avec un trouble de santé mentale ?
Ce groupe d'entraide et de soutien est pour toi ! Viens rencontrer d'autres jeunes qui, comme toi, partagent une réalité semblable. Un espace pour échanger, te sentir compris.e et briser l'isolement — dans un climat d'entraide et de respect.

Les rencontres sont animées par un.e intervenant.e et/ou un.e proche ayant une expérience similaire à la tienne.

Activité réservée aux membres de La Boussole.

Profitez de ce moment de répit en compagnie de Anne, notre paire aidante famille. Découvrez ou redécouvrez le Parc du Bois-de-Coulonge en compagnie de personnes ayant choisie de s'offrir une pause nature. Parcours facile, annulé seulement en cas de forte pluie.

Lieu de rassemblement :  13h30 à la borne de péage du stationnement principal du Parc du Bois-de-Coulonge (coût 5$/2hrs)

Matériel requis : chaussures de marche ou espadrilles, gourde d’eau et petite collation si désirée

Vous avez dans votre entourage une personne vivant avec un trouble de la personnalité?

Ce groupe vous permettra de rencontrer et d’échanger avec d’autres personnes ayant un vécu similaire.

POUR LES PARENTS ET L'ENTOURAGE DES JEUNES VIVANT DES DÉFIS DE SANTÉ MENTALE.

Vous accompagnez un enfant ou un adolescent qui traverse des difficultés en santé mentale ?
Ce groupe est là pour vous. Un espace bienveillant pour échanger, partager vos expériences et trouver du soutien auprès d’autres personnes qui vivent des situations similaires — que votre jeune ait un diagnostic ou non. Même si votre jeune aura 18 ans en cours d'année, vous pouvez participer aux groupes d'entraide.

Les rencontres sont animées par notre intervenante du Projet Famille, qui vous guidera avec écoute et expertise.