Programmation

 

16 septembre 2026 : Ouverture des inscriptions pour les membres seulement

23 septembre 2026 : Ouverture des inscriptions pour tous

 À noter : certaines activités J'ose le répit et certains ateliers sont réservés aux membres seulement. Pour devenir membre : https://www.laboussole.ca/fr/devenir-membre

Défilez la page pour le détail des évènements et l'inscription!

 

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Entre proches, s'épauler face à la maladie mentale

Le 22 sept. 2026
De 18h à 20h

Québec


Vous avez dans votre entourage une personne vivant avec un trouble de santé mentale?

Ce groupe d'entraide vous permettra de rencontrer et d’échanger avec d’autres personnes ayant un vécu similaire.

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Sortie culturelle - musée National des Beaux-Arts du Québec

Le 23 sept. 2026
De 13h15 à 16h30

Québec


Réservé aux membres

La Boussole vous invite au Musée National des Beaux-Arts du Québec! Venez découvrir l’exposition vedette « Hyperréalisme, ceci n’est pas un corps » et d’autres expositions comme « Nous » ou « Arts décoratifs et design du Québec ». En compagnie d’Anne, notre paire-aidante famille, venez enrichir vos connaissances et votre culture artistique, venez explorer de nouveaux univers, et ce, dans un environnement calme qui favorise la réduction du stress et améliore le bien-être général.

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Atelier-conférence : Adolescence normale

Le 08 oct. 2026
De 18h à 20h


Vous êtes parent d’un enfant d’âge mineur et vous avez des questionnement sur le développement et les enjeux de santé mentale à l'adolecense?

Voici un atelier informatif qui a pour objectif d’aider à distinguer le développement et les défis normaux à l’adolescence des signes pouvant indiquer un trouble de santé mentale.

Atelier en virtuel

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Entre proches, s'épauler face à la maladie mentale

Le 13 oct. 2026
De 18h à 20h

Québec


Vous avez dans votre entourage une personne vivant avec un trouble de santé mentale? Ce groupe d'entraide vous permettra de rencontrer et d’échanger avec d’autres personnes ayant un vécu similaire.

 

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Entre Proches, s'épauler face au trouble de la personnalité narcissique (2 rencontres)

Le 13 oct. 2026
De 18h à 20h

Québec


Vous avez dans votre entourage une personne vivant avec un trouble de la personnalité narcissique?

Ce groupe d'entraide vous permettra de rencontrer et d’échanger avec d’autres personnes ayant un vécu similaire.

Session de 2 rencontres : en vous inscrivant, vous vous engagez à participer à toutes les rencontres.

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Sortie culturelle - pièce de théâtre

Le 15 oct. 2026
De 18h30 à 19h30

Québec


Voici une occasion idéale de faire une sortie familiale au théâtre alliant divertissement et sensibilisation, grâce à la pièce "Trajectoires" du Théâtre Parminou.

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Entre proches, s'épauler face au trouble de la personnalité limite

Le 20 oct. 2026
De 18h à 20h

Québec


Vous avez dans votre entourage une personne vivant avec un trouble de la personnalité limite?

Ce groupe d'entraide vous permettra de rencontrer et d’échanger avec d’autres personnes ayant un vécu similaire.

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Groupe d'entraide et d'éducation Vivre avec un proche ayant un trouble psychotique

Le 20 oct. 2026
De 18h à 20h

Québec


Vous avez dans votre entourage une personne vivant avec un trouble psychotique?
Ce groupe d’entraide et d’éducation vous permettra d’acquérir des connaissances sur le trouble psychotique et de partager avec d’autres membres de l’entourage ayant un vécu similaire.

Session de 5 rencontres : Ce groupe consiste en un cheminement auquel la personne s'engage à participer à toutes les rencontres.

 

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Groupe d'entraide Parlons-en, défis et émotions des jeunes proches

Le 22 oct. 2026
De 18h à 20h

Québec


Tu as entre 18 et 30 ans et tu as un proche vivant avec un trouble de santé mentale ?

Ce groupe d'entraide te permettra de rencontrer et d’échanger avec des jeunes ayant un vécu similaire.

Les rencontres sont animées par un.e bénévole ayant une expérience de proche aidant-e et/ou un.e intervenant.e.

 

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Atelier-conférence : Jeux et cyberdépendance

Le 27 oct. 2026
De 18h à 20h

Québec


Vous désirez en apprendre plus sur les méfaits de l'utilisation des jeux de hasard et d'argent, des écrans et d'internet (JHA) et surtout comment les prévenir ?

Cette capsule vous permettra d’obtenir des connaissances de base. 

Prenez note que cette capsule n'est pas un groupe d'entraide; elle se veut informative. 

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Atelier-conférence : Anxiété à l'adolescence

Le 29 oct. 2026
De 18h à 20h

Québec


Cet atelier s’adresse aux parents et aux proches qui souhaitent mieux comprendre l’anxiété chez les adolescents. 

Prenez note que cette rencontre n'est pas un groupe d'entraide; elle se veut informative.

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J'ose le répit : Atelier découverte - Mon journal créatif

Le 30 oct. 2026
De 13h30 à 15h30

Québec


Réservé aux membres

Vous souhaitez passer un après-midi de ressourcement tout en stimulant votre créativité? Vous avez envie de sortir de votre zone de confort tout en améliorant votre confiance en vous? Cet atelier vous permettra de découvrir un moyen pour y parvenir, le Journal Créatif.

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Entre proches, s'épauler face à la maladie mentale

Le 10 nov. 2026
De 18h à 20h

Québec


Vous avez dans votre entourage une personne vivant avec un trouble de santé mentale?

Ce groupe d'entraide vous permettra de rencontrer et d’échanger avec d’autres personnes ayant un vécu similaire.

 

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J'ose le répit : Atelier découverte - Mon journal créatif

Le 13 nov. 2026
De 13h30 à 15h30

Québec


Réservé aux membres

Vous souhaitez passer un après-midi de ressourcement tout en stimulant votre créativité? Vous avez envie de sortir de votre zone de confort tout en améliorant votre confiance en vous? Cet atelier vous permettra de découvrir un moyen pour y parvenir, le Journal Créatif.

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Atelier-conférence : Comportements dommageables à l'adolescence

Le 19 nov. 2026
De 18h à 20h

Québec


Votre adolescent adopte des comportements qui vous inquiètent, vous déstabilisent ou vous laissent démuni?

Cet atelier vous aidera à mieux comprendre ce qui peut se cacher derrière ces comportements et à découvrir des pistes concrètes pour intervenir tout en maintenant le lien.

Prenez note que cette rencontre n'est pas un groupe d'entraide; elle se veut informative.

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Parlons-en, défis et émotions des jeunes proches

Le 19 nov. 2026
De 18h à 20h

Québec


Tu as entre 18 et 30 ans et tu as un proche vivant avec un trouble de santé mentale ?

Ce groupe d'entraide te permettra de rencontrer et d’échanger avec des jeunes ayant un vécu similaire.

Les rencontres sont animées par un.e bénévole ayant une expérience de proche aidant-e et/ou un.e intervenant.e.

 

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Séance d'information : Capsule troubles anxieux

Le 20 nov. 2026
De 13h30 à 15h30

Québec


Vous désirez avoir de l’information, car vous avez dans votre entourage un proche ayant ce trouble de santé mentale? Cette séance vous permettra d’obtenir des connaissances de base. 

Prenez note que cette séance n'est pas un groupe d'entraide ; elle se veut informative et n'est pas en virtuelle.

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Atelier-conférence : Témoignage sur le rétablissement

Le 24 nov. 2026
De 18h à 20h


Marie Gagné conférencière

Une vie en deux temps Comment bien vivre malgré son trouble mental et se libérer des dépendances de substances

Découvrez un parcours inspirant qui illustre que le changement est possible, quels que soient le point de départ et le chemin emprunté !

Ce témoignage est en virtuel

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Entre parents - construire ensemble

Le 03 déc. 2026
De 13h30 à 15h30

Québec


Vous êtes parent d’un enfant d’âge mineur présentant des enjeux de santé mentale?

Venez partager vos expériences, mettre en commun vos stratégies et co-construire, entre parents, des outils pour mieux accompagner votre enfant dans son parcours.

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Entre proches, s'épauler face au trouble de la personnalité limite

Le 08 déc. 2026
De 18h à 20h

Québec


Vous avez dans votre entourage une personne vivant avec un trouble de la personnalité limite?

Ce groupe d'entraide vous permettra de rencontrer et d’échanger avec d’autres personnes ayant un vécu similaire.

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Entre proches, s'épauler face à la maladie mentale

Le 08 déc. 2026
De 18h à 20h

Québec


Vous avez dans votre entourage une personne vivant avec un trouble de santé mentale?

Ce groupe d'entraide vous permettra de rencontrer et d’échanger avec d’autres personnes ayant un vécu similaire.